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Santé et nutrition

Les principales maladies chez les personnes âgées

La diminution de l’espérance de vie est malheureusement accompagnée d’une multiplication des maladies liées en partie à l’âge. Ces maladies propres aux personnes âgées peuvent dans certains cas être très handicapantes. Résultat, la santé, mais également le quotidien des séniors se trouvent grandement perturbés. Voici les différentes maladies qui touchent fréquemment les personnes âgées.  L’arthrite …

Santé et nutrition

Le soin des mains et des pieds

Les mains et les pieds sont malmenés au quotidien. En hiver comme en été, ils peuvent souffrir des agressions environnementales pouvant entraîner plusieurs pathologies certes bénignes, mais qui gênent : cors et durillons aux pieds, eczéma des mains, mycose des pieds, etc. Quelques astuces simples pour des mains impeccables Les mains sont aussi un atout de …

Santé et nutrition

Quel est l’intérêt de choisir une couverture maladie pour les personnes âgées ?

Pour augmenter ses chances de vivre avec autonomie plus longtemps lorsqu’on prend de l’âge, il est important de prendre soin de son bien-être et de sa santé. Pour les aînés, le gouvernement incite les aînés à avoir une couverture maladie privée afin que celle-ci leur offre plusieurs privilèges. La couverture maladie et ses privilèges Tout …

nourriture pour le diabète
Santé et nutrition Tous les articles

Qu’est-ce qu’une alimentation saine et équilibrée pour le diabète?

Il n’y a pas de régime spécifique pour le diabète. Mais les aliments que vous mangez font non seulement une différence dans la façon dont vous gérez votre diabète, mais aussi dans votre bien-être et votre énergie.   Ces informations vous aideront à connaître les cinq principaux groupes alimentaires qui composent une alimentation saine et …

nourriture hiver
Santé et nutrition Tous les articles

Quoi manger pour rester en forme pendant l’hiver ?

Pendant la saison hivernale, avec le refroidissement de l’air, la résistance du corps diminue et des symptômes tels que le rhume, la grippe, la fatigue commencent à apparaître presque immédiatement. De nombreux facteurs tels que les changements saisonniers, le stress, les habitudes alimentaires irrégulières affaiblissent le système immunitaire et le corps court un risque de …

vitamine c et grossesse
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La vitamine C dans le régime de grossesse

Pourquoi vous avez besoin de vitamine C pendant la grossesse Vous et votre bébé avez besoin de vitamine C chaque jour, car il est essentiel pour le corps de fabriquer du collagène, une protéine structurelle qui est un composant du cartilage, des tendons, des os et de la peau. Des études animales montrent que certains …

un chat obèse
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Probiotiques et obésité: un lien?

Des études récentes sur le microbiote intestinal humain ont montré que l’obésité est associée à une diminution des bactéries à Gram négatif, en particulier des membres des Bacteroidetes, et à une augmentation des Firmicutes à Gram positif1. De plus, le microbiote intestinal des personnes obèses s’est avéré moins diversifié que celui des personnes obèses2. La …

un verre de lait
Bébé et éducation Santé et nutrition Tous les articles

Boire du lait avant de se coucher, bonne ou mauvaise idée ?

En grandissant, ma mère me donnait toujours un verre de lait pour le dîner, disant que de beaux rêves viendraient cette nuit-là. Les céréales, smoothies et autres produits enrichis en calcium contiennent du lait et sont à bien des égards bons pour notre corps. Mais le lait permet-il vraiment un meilleur sommeil (et de meilleurs …

de la viande
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Pourquoi manger moins de viande ?

Cet article dédié à transformer la conversation sur la consommation de viande d’un débat controversé et émotionnel en une discussion constructive et fondée sur des preuves. Les pages suivantes énumèrent les principales raisons de manger moins de viande, chacune avec des citations détaillées. Cliquez sur les images ci-dessus pour lire chaque page.   Les préjugés …