AdminCeidVous n’êtes pas le seul à avoir envie de massages relaxants du corps de temps en temps. Pour les bébés, la pose douce des mains semble également très relaxante et même thérapeutique. En raison des cinq sens, le toucher est le plus développé à la naissance, et il existe des études qui montrent que le massage pour bébé a d’énormes avantages pour aider les bébés à grandir et à s’épanouir.
Comment un massage pour bébé peut-il profiter à votre tout-petit? Cela peut aider à soulager les problèmes d’estomac et les maux de dents de votre bébé, à stimuler son développement musculaire, à le calmer lorsqu’il est nerveux et à l’apaiser. Mais les avantages ne s’arrêtent pas là: toutes ces caresses et caresses facilitent la connexion avec votre nouveau-né. De plus, masser votre bébé peut également vous aider à trouver votre propre pulsion intérieure (et qui peut contester cela?).
Vous pouvez commencer avec ces massages doux le jour où vous ramenez votre bébé à la maison. Ou vous pouvez encourager votre partenaire à essayer un massage pour bébé, qui est un bon moyen de créer des liens avec papa et bébé.
Conseils de massage pour bébé
Voici ce qu’il faut garder à l’esprit avant que vous (ou votre partenaire) ne posiez la main sur un nouveau-né:
Faites du massage pour bébé une partie quotidienne. Envisagez de faire masser votre bébé à peu près à la même heure chaque jour afin qu’il puisse s’y attendre et en profiter. Quelle heure est la meilleure? Il n’y a vraiment pas de meilleur moment. En général, vous voulez choisir un moment où vous n’êtes pas pressé (alors n’essayez pas d’avoir une séance de compression pendant que vous préparez le dîner ou que la machine à laver et le sèche-linge fonctionnent) ou lorsque votre bébé n’a pas faim. (puisque vous n’aimerez pas vous frotter le ventre si vous avez l’estomac vide) ou trop plein (vous cracherez probablement votre dîner – vous ne ferez pas cette erreur deux fois!).
Si vous utilisez une huile de massage, choisissez-en une qui est comestible, sans odeur et à base de fruits ou de légumes pressés à froid. Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’huile pour frotter correctement le bébé, mais vous apprécierez tous les deux que vos mains glissent plus facilement sur le corps du bébé. Les bons choix sont les huiles de noix de coco, de canola, de maïs, d’olive, de pépins de raisin, d’abricot, d’avocat ou de carthame. Ces huiles sont facilement absorbées par la peau du bébé et sont facilement digérées lorsque le bébé suce ses mains ou ses doigts. Utilisez une seule touche et éloignez-vous de l’huile pour bébé ou de l’huile minérale car elles obstruent vos pores. Et l’huile de noix de nix également en raison de la possibilité d’allergies.
Comment choisir ?
Choisissez un endroit confortable et chaud pour vous deux (au moins 75 ° F) afin que votre nouveau-né presque nu n’ait pas froid pendant que vous vous rafraîchissez après votre massage. Vous pouvez masser le petit sur la table à langer, sur le lit (mettez une serviette en dessous pour qu’il n’y ait pas de taches d’huile sur la couverture), même sur le tapis (utilisez une serviette là aussi). Ajoutez une musique de fond apaisante ou prenez simplement le temps de parler et de chanter à votre bébé.
Suivez les instructions de votre bébé. Personne n’aime se faire masser s’il n’est pas d’humeur, et cela vaut également pour votre bébé. Si elle se retourne, fronce les sourcils ou pleure lorsque vous lui imposez les mains, gardez la séance pour plus tard. Et n’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de faire un massage complet du corps à chaque fois. Si votre bébé décide qu’il en a assez après avoir frotté ses jambes et ses pieds, c’est très bien.
Soyez doux et ne mettez pas trop de pression, sinon ce sera énorme. Une autre astuce intelligente du livre de jeu de massage pour enfants: se retirer du cœur (comme de l’épaule au poignet) est relaxant et donc mieux adapté pour un massage avant le coucher ou le coucher. Caresser le cœur (de la main à l’épaule) est plus stimulant et mieux adapté lorsque le bébé est éveillé et actif. Vous pouvez également faire une combinaison.
Tout le corps est important
Jambes et jambes. Tenez le talon du bébé dans une main; Avec votre autre main, commencez par le haut de la cuisse et pliez lentement jusqu’à la cheville, en marchant légèrement en serrant la jambe comme si vous traitez une vache. Inversez le mouvement et passez de la cheville à la cuisse. Frottez ensuite vos pieds avec vos pouces, en vous déroulant et en caressant doucement vos orteils. Changez de jambe. Vous pouvez effectuer les mêmes mouvements sur vos mains et vos bras.
Tête. Commencez avec vos mains des deux côtés de la tête de votre bébé, puis placez vos mains des deux côtés de votre corps, de la tête aux orteils. Ensuite, dessinez de petits cercles avec vos doigts sur la tête du bébé.
Coûteux. Pliez vos bras (comme si vous le demandiez) sur le front de votre bébé, puis poussez-les doucement hors du centre. Ensuite, utilisez votre pouce pour dessiner un sourire sur le visage de votre bébé, caressant d’une joue, de votre lèvre supérieure à l’autre joue. Répétez sur la lèvre inférieure.
Les seins. Mettez vos mains sur la poitrine de votre bébé, puis appuyez sur le côté comme si vous aligniez les pages ouvertes d’un livre.
Ventre. Dessinez un ovale sous le nombril de votre bébé du bout des doigts. (Déplacez-vous dans le sens des aiguilles d’une montre pour suivre le chemin digestif naturel.) Puis marchez en diagonale avec vos doigts d’un côté de l’abdomen du bébé à l’autre, comme si vous créiez un X. Derrière. Caressez-lui le dos d’un côté à l’autre, puis de haut en bas.
