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Santé et nutrition Tous les articles

Quelles sont les astuces pour faciliter la transition d’une personne âgée vers les maisons de retraite ?

Lorsqu’une personne âgée perd son autonomie, le placement en maison de retraite devient dans plusieurs cas une décision à prendre. Cette décision profite à la personne âgée et à l’aidant. Voici quelques astuces pour faciliter cette transition. Choisissez la maison de retraite Priorisez un lieu où la personne âgée ne se sentira pas isolée. Ce …

Santé et nutrition

Les principales causes des troubles du sommeil

Dormir est une activité très importante dans la mesure où elle permet de reprendre des forces après une longue journée de travail. La bonne nouvelle, c’est que, chaque jour, nous avons la possibilité de nous renouveler en observant des heures de repos. La mauvaise nouvelle par contre, c’est que certaines personnes ont le sommeil perturbé. …

Bien-être et beauté Tous les articles

Les huiles essentielles pour libérer les voies respiratoires

L’aromathérapie consiste à utiliser les extraits végétaux de plantes pour améliorer bien des maux physiologiques et psychiques. Les circonstances sanitaires actuelles nous ont fait comprendre l’importance d’écouter notre corps. Simples refroidissements, allergies au pollen ou stress et fatigue peuvent impliquer des insuffisances respiratoires bénignes mais inconfortables ! Des huiles essentielles peuvent aider à se débarrasser …

Bébé et éducation

Comment apprendre à bébé à ne pas toucher ?

En général, les enfants aiment découvrir et expérimenter. C’est pourquoi, arrivé à un certain âge, ils ont tendance à toucher tout ce qu’ils voient. C’est principalement la raison pour laquelle avant l’arrivée d’un bébé, il est conseillé aux parents de sécuriser la maison. Les ciseaux qui traînent, les fils électriques sur le sol, les produits …

Bien-être et beauté Tous les articles

Mal au dos : meilleur matelas à choisir

  Le mal de dos est l’un des soucis de santé les plus répandus chez de nombreuses personnes. Les spécialistes sont même tentés de le catégoriser comme étant la maladie du siècle avec le stress. Diverses solutions sont pourtant avancées pour soulager les douleurs, dont le recours à un matelas de qualité.  Ce dernier peut …

Bien-être et beauté

Sport et bien-être : 3 raisons de faire appel à un coach sportif

Depuis la lune des temps, sport rime avec bien-être. Aussi, beaucoup se donnent-ils à cette activité pour conserver leur bonne forme et une excellente santé. Ceci dit,  faire le sport en solitaire, c’est bien, mais se faire guider par un coach sportif dans la pratique, c’est mieux. Pourquoi ? C’est ici. Le coach sportif : le …

Bien-être et beauté

Santé et bien-être : les avantages du sauna

Le sauna est connu pour ses nombreux avantages sur la santé et le bien-être. C’est l’un des meilleurs moyens pour détendre toutes les tensions de vos muscles. Après chaque séance, vous sortez revigoré et prêt à affronter la journée. Ci-dessous, vous saurez un peu plus en détail les bienfaits du sauna. Pour nettoyer la peau …

Bien-être et beauté Tous les articles

Protéger sa maison : quelles méthodes adopter ?

Avoir son état d’esprit tranquille est une priorité pour tous. On constate aujourd’hui que nos domiciles étant un endroit de tranquillité sont de plus en plus visités pas les voleurs et les malfaiteurs. À cet effet, nous restons en permanence sur le qui-vive. La plupart de ces problèmes proviennent des failles de nos portes, fenêtres …

Bien-être et beauté

Soin du corps : quel savon choisir ?

Tous les savons — qu’ils soient naturels ou industriels — s’obtiennent par une réaction chimique entre une matière grasse et une substance alcaline. Il s’agit de la saponification. Mais tous les procédés et les ingrédients ne se ressemblent pas. Découvrez quelques critères de choix. Le savon saponifié à froid : LE savon naturel par excellence ? La …

Santé et nutrition

Les principales maladies chez les personnes âgées

La diminution de l’espérance de vie est malheureusement accompagnée d’une multiplication des maladies liées en partie à l’âge. Ces maladies propres aux personnes âgées peuvent dans certains cas être très handicapantes. Résultat, la santé, mais également le quotidien des séniors se trouvent grandement perturbés. Voici les différentes maladies qui touchent fréquemment les personnes âgées.  L’arthrite …